Volejbal-metodika.cz
  • Domov
  • Byt
  • Lifestyle
  • Sport
  • O mně
  • Kontakt

Sport, Lifestyle, Byt

Sport

Běh a hubnutí: Jak efektivně spalovat tuky během běhání

Běh představuje skvělý způsob, jak propojit pohyb s redukcí váhy a posílením celkové kondice. Pravidelným …

Přečtěte si více
Lifestyle

Běh v prvním trimestru těhotenství: Bezpečnost, výhody a doporučení

Běh v prvním trimestru těhotenství často vyvolává otázky ohledně jeho bezpečnosti a vhodnosti. Tělo ženy …

Přečtěte si více
Sport

Průměrný čas běhu na 10 km: Jak ho zlepšit?

Průměrná doba běhu na 10 kilometrů se liší podle úrovně tréninku a zkušeností jednotlivých běžců. …

Přečtěte si více
Lifestyle

Běh se psem: Jak začít a pečovat o zdraví psa

Běhání se psem, známé také jako canicross, je aktivita, při níž člověk a jeho čtyřnohý …

Přečtěte si více
Sport

Běh Běchovice: Nejstarší běžecký závod s bohatou historií

Běchovice – Praha je legendární silniční závod, který se každoročně odehrává poslední zářijovou neděli. Desetikilometrová …

Přečtěte si více
Lifestyle

Běh hubnutí: Jak efektivně spalovat tuky a zhubnout

Běh zaměřený na hubnutí představuje specifickou formu pohybu, která účinně napomáhá snižování tělesné hmotnosti díky …

Přečtěte si více
Sport

Intervalový trénink běh: Jak zlepšit rychlost a vytrvalost efektivně

Intervalový trénink při běhu spočívá ve střídání úseků, kdy běžec podává maximální výkon, s fázemi …

Přečtěte si více
Sport

Běchovice běh: Nejstarší silniční závod s bohatou tradicí

Závod Běchovice–Praha se pyšní dlouhou historií, sahající až do roku 1897, kdy proběhl jeho první …

Přečtěte si více
Lifestyle

Běh v těhotenství: Výhody, rizika a bezpečné tipy

Běhání během těhotenství představuje specifický druh pohybu, který bere ohled na potřeby budoucích maminek. Při …

Přečtěte si více
Sport

Běh v zimě: Jak zvládnout chladné měsíce bezpečně a efektivně

Běhání v zimních měsících je skvělým způsobem, jak zůstat aktivní i v chladnějším období roku. …

Přečtěte si více

Posts pagination

1 2 … 8 Následující
  • Červenec 2025
  • Červen 2025
  • Květen 2025
  • Duben 2025
  • Březen 2025
  • Únor 2025
  • Leden 2025
  • Říjen 2024
  • Září 2024
  • Srpen 2024
  • Červenec 2024
  • Červen 2024
  • Květen 2024
  • Duben 2024
  • Březen 2024
  • Únor 2024
  • Prosinec 2023
  • Říjen 2023
  • Červen 2023

  • Kontakt
  • O mně
  • Zásady cookies