Sport
Běh a hubnutí: Jak efektivně spalovat tuky během běhání
Běh představuje skvělý způsob, jak propojit pohyb s redukcí váhy a posílením celkové kondice. Pravidelným …
Běh představuje skvělý způsob, jak propojit pohyb s redukcí váhy a posílením celkové kondice. Pravidelným …
Běh v prvním trimestru těhotenství často vyvolává otázky ohledně jeho bezpečnosti a vhodnosti. Tělo ženy …
Průměrná doba běhu na 10 kilometrů se liší podle úrovně tréninku a zkušeností jednotlivých běžců. …
Běhání se psem, známé také jako canicross, je aktivita, při níž člověk a jeho čtyřnohý …
Běchovice – Praha je legendární silniční závod, který se každoročně odehrává poslední zářijovou neděli. Desetikilometrová …
Běh zaměřený na hubnutí představuje specifickou formu pohybu, která účinně napomáhá snižování tělesné hmotnosti díky …
Intervalový trénink při běhu spočívá ve střídání úseků, kdy běžec podává maximální výkon, s fázemi …
Závod Běchovice–Praha se pyšní dlouhou historií, sahající až do roku 1897, kdy proběhl jeho první …
Běhání během těhotenství představuje specifický druh pohybu, který bere ohled na potřeby budoucích maminek. Při …
Běhání v zimních měsících je skvělým způsobem, jak zůstat aktivní i v chladnějším období roku. …