Lifestyle
Běh v těhotenství: Výhody, rizika a bezpečné tipy
Běhání během těhotenství představuje specifický druh pohybu, který bere ohled na potřeby budoucích maminek. Při dodržení správných podmínek může být nejen bezpečné, ale přináší i spoustu výhod. Zásadní je, aby nastávající maminka byla v dobrém zdravotním stavu, měla souhlas svého lékaře a uměla naslouchat tomu, co jí tělo signalizuje. Pravidelné Přečtěte si více…
